健康第一で無理のないパーソナルトレーニングならおまかせください。

コース・料金

コース・料金

私は健康増進を理想とし、心も体も無駄な力みがなく、生きることに幸せを感じれるようになってもらうことを重視します。高度な競技テクニックはお伝えできませんので、また無理な減量などの要望にも応じかねます。ご了承ください。
※妊娠されてるかた、産後のかた、
心臓、循環器に重篤な疾患があったり、てんかん発作のあるかた、
運動制限のあるかたはお受けできませんのでご了承ください。
運動制限でも医師の許可がある場合は、どの動作を制限すればいいのかの診断書をお持ちください。その場合は必ず1対1パーソナルで慎重におこないます。診断書料金は負担します。領収書をお持ちください。
 

出張パーソナルトレーニング

都内23区、公共の交通手段で行ける場所へ、出張トレーニングします。
目的にあわせた場所を指定してください。
ただし、安全が確保できることが確認できる場所でお願いします。
例えば、公共の運動施設、ご自宅など。
必要であれば最寄りレンタルスタジオ利用の予約はこちらでおこないます。

 

90分コース 11,000円〜(10分延長ごとにプラス1,000円)

初回30分カウンセリングののち目的にあわせたトレーニングをおこないます。

 

セミパーソナルコース 90分 @8,000円×人数(10分延長ごとにプラス1,000円)

ご家族、友人、恋人同士など2,3人で一緒にトレーニングできます。

 

効果を実感2週間集中パック 1回90分 60,000円(10分延長ごとにプラス500円)

2週間のなかで予定が合う日予約可能時間に無制限にトレーニング可能です。推奨はコンスタントに週3回ほど。期間中メールまたはLINEサポートあり。

 

パーソナル定期会員

準備中

 

マットピラティスプライベートセッション 60分 10,000円

マットはこちらで用意します。グループレッスンでは行き届かない細やかな意識を丁寧にお伝えします。
ピラティスエクササイズは正確にやればやるほど素晴らしい効果があります。ただの体幹トレーニングにとどまりません。初回のみ30分程度カウンセリングのお時間をください。それ以降はピラティスにまつわるお話の時間なども含め60分です。

 

メール/LINE なんでも相談

相談のみなら無料

 

パーソナルトレーニングが気になるけど正直そんな金額、勇気がでない。
近所のジムに通いたいけどどうやってトレーニングしていいか実はわからない。
運動しなきゃとは思うけど億劫で不安ばかりつのる、行動するきっかけがほしい。
トレーニング、エクササイズに関する悩み、
あるいは病気とまでは言わないかもしれないけど、この不調、もしかしたら運動で解決策があるかも。
↑このようにモヤモヤしているかた、お気軽に私に相談してみてください。



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