健康第一で無理のないパーソナルトレーニングならおまかせください。

パーソナルトレーニングNatuTre

どのように日々感じ、毎日を送っているでしょうか。

 

忙しい毎日に目まぐるしく、追われるように時が過ぎてたりしませんか。

 

自分が、いま、何を感じているのか向き合う時間はありますか。

 

思い出してください。

 

あなたが子供のころに夢見てワクワクした気持ち!

 

そんなん現実不可能だって…

 

いや、そんなことないですよ。
そうやって制限かけているのは、俗世間にもまれて傷ついてしまったあなた自身なのです。

 

ほんの少し、自分自身に向き合うことを習慣づけることで、
あなたの本来持っていた才能は最大限に発揮され、あの時夢見たキラキラな世界へ行くことができるんです。

 

その、ちょっとしたキッカケになれば幸いです。

 

ひとりひとり本来の潜在能力引き出すトレーニングを

 
心と体にやさしいパーソナルトレーニング
NatuTreナチュトレ〜 へようこそ。

 

Natural自然なTraining(トレーニングをという思いを込めています。

 

心と体は密接にリンクしています。

 

私、パーソナルトレーナー 大畠美保 が提供するトレーニングは、その両方にアプローチし、1対1 または、少人数でのトレーニングにより、より良い幸せな生活を送れるようになることを目指します。

 

Q.
パーソナルトレーニングをおこなえば痩せることができますか?

 

A.
あなたの動機次第です。
では、逆に、

 

なぜ痩せたいのですか?

 

その答えが、幸せになりたいからという動機ならばお手伝いします。
その結果、体重・体脂肪率の減少があなたの現状にふさわしければ実現されます。
増加がふさわしい場合は、増加する可能性もあります。

 

不幸でもいいから短期間に病的に痩せたい!という要望にはこたえかねますのでご了承ください。
 
ご自身がハッピーを受け取ろうとしたいという意欲が切実に見えてはじめて、私が手助けできます。

 

 

Q.
パーソナルトレーニングをおこなえば競技能力が向上しますか?

 

A.
私の知識と経験の範囲であれば可能です。
ただし、体幹トレーニング、メンタルコントロール、食事管理にアプローチするため、実際の競技の練習は別でおこなってください。

 

Q.2型糖尿病ですがパーソナルトレーニングは可能ですか?

 

A.
可能です。しかし、重度の場合は医師の意見書をご持参ください。診断書料金は領収書をお持ちいただければ負担します。
食事の見直しと定期的な運動習慣作りが主軸となります。継続しやすい方法を一緒に考えますのでご安心ください。
低血糖時にブドウ糖補給など、ご自身のメンテナンスは自己管理でお願いします。

 

 
 

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