健康第一で無理のないパーソナルトレーニングならおまかせください。

パーソナルトレーニングNatuTre

どのように日々感じ、毎日を送っているでしょうか。

 

忙しい毎日に目まぐるしく、追われるように時が過ぎてたりしませんか。

 

自分が、いま、何を感じているのか向き合う時間はありますか。

 

「一切の制限がないとしたら、

 

本当はどうしたいですか?」

 

 

「10年後の未来はどうなっていたいですか?」

 

 

なりたい未来から逆算した、
あなたに今必要なトレーニングをご提供します。

 

 

★「憧れの女優さんのようなspecialモテ?ボディになりたい!」

 

★「肩こり、腰痛、膝の痛みなど不快な症状を軽減して、ピンピン元気にスポーツやアウトドアをしてみたい!」

 

★「健康診断で引っかかったから、スポーツジムを契約したけど、どうやってトレーニングしたらいいかわからない!」

 

★「たくさんのダイエット情報があふれる中、何を取り入れていいかわからない!」

 

★「1回のパーソナルトレーニングで何ができるの?日常のサポートをして欲しい!」

 

★「人とふれあいたい、コミュニケーショントレーニングをしたい!」

 

★「生涯つきあえる、信頼できる関係の仲間を探したい!」

 

★「自分をいたわり、環境保護にも貢献できて、老後の心配のない準備をしておきたい!」


ひとりひとり本来の潜在能力引き出すトレーニングを

 

心と体にやさしいパーソナルトレーニング
NatuTreナチュトレ〜 へようこそ。

 

Natural自然なTraining(トレーニングをという思いを込めています。

 

心と体は密接にリンクしています。

 

私が提供するトレーニングは、その両方にアプローチし、1対1 または、少人数でのトレーニングにより、
より良い幸せな生活を送れるようになることを目指します。

 

私自身が実践して効果の高かった、ピラティスマットエクササイズをメインに取り入れ、
呼吸を深めて、体幹部の強化と集中力を高め、
次にアウターの大きい筋肉をより効率的、効果的にアプローチします。

 

体幹部の強化は、四肢のコントロールを可能にし、ケガ予防にもなります。

 

トレーニングは少しキツイですが、
終わった後のスッキリ感と、
継続することでより自身の体を知っていく喜びに出会えます。

 

トレーニングを継続していただく方には、定期的に無料で有益な最新情報を配信していく予定です。
疑問点があれば、メッセージ機能で回答することもできます。
クライアント様のお声を反映させて、痒い所に手が届くようなサポートを心掛けていきます。

 
 

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